Combien Ça Suffit: Combien De Dentifrice Devez-Vous Utiliser?

Combien ça suffit: combien de dentifrice devez-vous utiliser?

Le gars de l’annonce de dentifrice des années 40 a une brosse à dents qui fait deux pouces de long, et il en recouvre chaque morceau. C’est ce que vous voyez dans la plupart des annonces, l’intégralité du pinceau recouvert de pâte. Mais de combien avez-vous vraiment besoin? Ou en avez-vous vraiment besoin?

Le consensus semble être que personne n’a besoin de plus qu’une goutte de la taille d’un pois. Période. Il apparaît également que la seule raison d’utiliser ces produits est de livrer du fluorure; si vous obtenez du fluorure d’autres sources, ce n’est probablement pas du tout nécessaire. L’hygiéniste de cet écrivain suggère que je nettoie le haut de mes dents avec une brosse à dents sèche sans dentifrice; D’autres notent que les personnes âgées «peuvent brosser plus facilement et plus efficacement en utilisant uniquement une brosse humide. Cela vous permet de mieux voir la ligne des gencives et d’identifier les zones qui pourraient nécessiter plus d’attention (zones qui saignent).

Il existe des dentifrices spécialisés pour le blanchiment, pour le contrôle du tartre et pour la sensibilité (en ajoutant du nitrate de sodium ou du salpêtre. Étant donné la légende urbaine selon laquelle le salpêtre a été ajouté à la nourriture dans l’armée pour freiner les pulsions sexuelles, ce n’est probablement pas la meilleure chose à faire mettre dans la bouche). Le sulfate de laurier de sodium non plus, un tensioactif qui dessèche la peau et provoque des irritations, ni le triclosan, un bactéricide sexiste qui ne devrait pas se trouver près de notre bouche.

Donc, en résumé,

1) la «bonne quantité» de dentifrice est la taille d’un pois.

2) même si vous voulez les avantages des blanchissants et de la fluorure, il n’est probablement pas nécessaire de l’utiliser plus d’une fois par jour.

3) Il est probablement préférable d’utiliser des produits entièrement naturels de la section des aliments de santé et de suivre notre règle: si vous ne pouvez pas prononcer un ingrédient, vous ne le voudrez probablement pas dans votre bouche.

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